Startseite | Kontakt | Impressum

Ernährungs-Psychologische Beratung


Ernährungs-Psycholigische Beratung beinhaltet eine ganzheitliche Ess- und Lebensstilführung und kombiniert Ernährungsfachwissen mit Psychologie.
Die psychische Verfassung wiederspiegelt sich im Essverhalten und umgekehrt. Soll im Essverhalten etwas geändert werden muss der ganze Mensch miteinbezogen werden, damit es nachhaltige Veränderungen geben kann.
Jedes Ungleichgewicht im physischen und psychischen Körper wird versucht auszugleichen. Essen ist ein wirkungsvoller, auf Dauer aber nicht der beste Weg um das Ungleichgewicht aufzulösen.

Nicht nur Verbote setzten, sondern suchen nach gleichwertigen Alternativen in anderen Bereichen, wie den verschiedenen Lebensdimensionen nach Yvonne Maurer.
Durch den Einbezug aller Lebensdimensionen in die Ernährungsberatung, wird ganzheitliches Gesundsein gefördert.

Anwendungsgebiet:
• Gewicht optimieren und langfristig halten können
• Bewusstmachen von negativen Essgewohnheiten
• ausgewogener und gesünder ernähren
• Stress vom Essen reduzieren
• weg von Verboten, zurück zur eigenen Wahrnehmung

Therapieziele?
Sich in seinem Körper wohl fühlen
Dauerhafte Verhaltensänderung
Eigene Bedürfnisse erfahren und danach leben

Nur im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, gewinnt der Mensch an Dynamik, Glück und Lebensfreude.